09:26 

как часто можно заниматься?

RenRou
following the everlasting flame
Девушки, нужен ваш совет.
Дело в том, что я уже некоторое время привожу свою тушку в форму: ПП плюс комплекс Джиллиан Майклс, плюс немного дополнительных упражнений от Ольги Портновой. В целом, все ок, вес уходит, объемы подтягиваются, чувствую себя прекрасно. Но. Я занимаюсь каждый день, примерно в одно время (плюс-минус час), а в интернете, куда ни посмотри, пишут, что на восстановление нужно 48 часов. При этом, и Джиллиан и Ольга в своих видео подчеркивают, что их упражнения - ежедневные. Собственно, вопрос: занимаясь каждый день, я себе делаю лучше или все-таки хуже, чем если бы занималась через день? Может быть, имеет смысл чередовать с какой-нибудь йогой или, черт его знает, бодифлексом?
(На всякий случай, уточню, что цель у меня - согнать лишний жирок (~5 кг) и в некотором будущем завести на его месте некое подобие мышц, но сначала, конечно, придется прокачать выносливость, потому что к серьезным тренировкам в зале я еще не готова.)

@темы: Упражнения, Внимание! Вопрос

00:14 

внешняя поверхность бедра!

Happy.
Посоветуйте убойные, опробованые вами, упражнения на внешнюю поверхность бедра. Интересуют как домашние тренировки так и тренировки для зала.

@темы: Упражнения

22:55 

Рассказ из фэнтези-сборника

Altanera
Dreams don't come true. Goals do.
Ищу небольшой рассказ, фэнтези. Техномагическая версия "Аленького цветочка".
Суть в том, что некая изгнанная со своей планеты / из своего измерения царица прилетает на Землю, ее находит местный мужчина и они вместе строят что-то типа города. В роли цветочка там выступает какой-то энергетический кристалл или усилитель, что-то подобное. Дальше этот город случайно находит заблудившийся русский купец, ну и дальше с незначительными изменениями следует классический сюжет русской сказки.
Чудовищем там был тот самый мужчина, который впервые встретился с царицей, и все его причиндалы в виде меха и рогов были на самом деле защитным энергополем, которое сохраняло ему жизнь и молодость в течение нескольких сотен лет.
Читала недавно, но напрочь забыла название - в голове вертится "Царица-метель", но гугл ничего такого не находит.
Автор российский, рассказ был включен в сборник то ли Фэнтези-2007, то ли -2006.

Найдено Собирающая
Людмила и Александр Белаш "Царевна метель", сборник "Когда рушится мир" 2004г

@темы: найдено, книга

10:28 

Richy
Ни стыда, ни совести. Ничего лишнего.
Если работать на ноутбуке, который подключен в электросеть, это убивает батарею?
Или надо зарядить до 100%, отрубить, израсходовать до минимума и только потом вновь подключать?
Читала, что при эсплуатации нужно ограничить максимальный уровень заряда батареи до 50-80% - зачем?
Хотелось бы послушать разбирающихся.

@темы: Техника

15:25 

Aless
Something broken ... that is broken, Alice? I am ..
А в Петербурге по прежнему жара) иногда,конечно,поливают дождички, но это не мешает нам оставаться при параде)

И хоть Вконтакте и создали альбом для дэйли, родное сообщество все же поприятней будет:heart:

Несколько последних образов в копилку)

читать дальше

Спасибо за внимание!:heart:

@темы: готическая, кантри, классическая, сладкая

12:29 

подходящий подъюбник для Bianca JSK от IW. Вопрос

A.Rotberg
Oh, it's good to be back home again
Вем привет!
Я недавно приобрела у одной замечательной девушки Bianca JSK от IW. Платье мне очень нравится и оно идеально для daily варианта. Посоветуйте, пожалуйста, какой подъюбник мог бы подойти к этому платью, учитывая то, что я достаточно крупная. Получается, что с моим подъюбником (см. картинки ниже) я выгляжу, как беременная, а без него - платье грустно висит и болтаетя на мне, и от лоли ничего не остается :(
Платье на lolibrary http://lolibrary.org/apparel/bianca-jsk

спасибо за помощь! :sunny:

@темы: классическая, casual

18:04 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:30 

Diary best
Искатель @сокровищ
15:23 

Anika-G
Хочу свой дом, пусть и кукольный.
Привет!
С наступлением осени хочется тепла и уюта. Раньше в ТВОЕ продавались мягкие флисовые штанишки, которые можно было надеть сразу после пижамы и дойти до детского сада с минимальными потерями комфорта. Теперь их там не найти. Кто-нибудь знает, где можно купить что-то подобное? Желательно оффлайн в центре города или на юге рыжей ветки.

@темы: Где купить, Одежда, аксессуары, косметика

10:14 

Черчение

Толстая_Кошка
Trust me I'm an engineer
Имеется построение
картинка
Дуга радиусом Rx - касательная к окружностям R20. По заданию Rx определяется построением. Численно этот радиус легко вычисляется. Автокад по трем точкам строит эту дугу без вопросов. Но я всю голову сломала, но так и не смогла найти построения, дающего точного значения этого радиуса, только разной степени приближения. Помогите

@темы: Техника, Наука

09:00 

lock Доступ к записи ограничен

Голубой вагон
голоден и зол
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:09 

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет N.K.V.D.:

Kyra Petrovskaya-Wayne - непростая история женщины-снайпера


Родилась Кира в 1918 году в Крыму, в дворянской семье. Её отец был лётчиком, воевал в Первую Мировую, был награждён Георгиевским крестом. Когда началась Гражданская война, остался верен присяге, был убит в неравном бою с красными когда Кире не было и года.

Её красавица-мать так и не вышла больше замуж, оставшись верной памяти мужа, а безумная война требовала всё больше жертв, были убиты все мужчины в семье Петровских, и Кира с бабушкой и мамой перебираются в Ленинград.

Они живут в нужде, перебиваются с хлеба на воду, и мечтают, что когда-нибудь жизнь наладится.

Дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



Вопрос: Бест?
1. Да!  365  (100%)
Всего: 365

@темы: Не свое

10:29 

*Маленькая Эльфа*
Для целого мира - ты ничто, но для кого то - ты целый мир
Доброе время суток всем!

Подскажите пожалуйста где заказываете суши? Бренды типо "тануки" пугают ценами, да и хочется попробовать чего-то нового. А все бренды опробованы по десятку раз. Интересуют варианты типо реклам в подъездах "суши, пицца" есть ли интересные варианты которые вы пробовали сами? или совсем гадость предлагают?
Если принципиально, СВАО.
Заранее спасибо!

@темы: Еда, рестораны, кафе, Где купить

20:49 

|_ordik
Доброго вечера, загорелась я одной идеей - покрасить волосы в зеленый.
Кто-нибудь красился краской manic panic на темные волосы(не черные) без обесцвечивания? Будет хоть какой-то цвет или максимум на свету волосы будут отдавать зеленым? Можете показать результат, если с вашим натуральным цветом для сравнения, то вообще отлично!

@темы: Красота: волосы/прически/стрижки

14:29 

Бусины для бороды

Черноногая кошка
Debes ergo potes: должен - значит, можешь.
Товарищи, а кто знает, где (или хотя бы по каким ключевым словам) можно найти бусины для волос/бороды в продаже? Как ни билась, не могу оформить запрос в гугл.
Да-да, такого плана, как у Дрого.
Точно знаю, что такие есть - когда-то даже сама их щупала. Выглядят, как крупные бусины, но раскрываются надвое, как заколочка, а внутри шипы, чтобы на волосах держалось. Чаще, естественно, встречаются женские варианты :)
Подобные вещи еще одеваются на расточки и прочие прелести.
Если кто знает, как это называется - поделитесь :)
А если еще и знаете, где в Украине купить - вообще мечта)

@темы: Люди

00:09 

Доступ к записи ограничен

Aife
Без навязчивых идей книг вообще не пишут (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:06 

Заброшенные сады Москвы и подмосковья

Takeo on the Jupiter
Мы начинаем забывать, кто мы такие. Исследователи, первооткрыватели...(c)Interstellar
День добрый!Подскажите, пожалуйста, где в Мск и в подмосковье можно найти заброшенные яблочные сады и как добраться, еслм это какое-то супер-тайное место? При СССР было много садов, где выращивались яблони и потом после развала страны их могли запустить и забыть, но деревья-то остались. Буду благодарен за информацию.

@темы: Как добраться, Вопрос в толпу

21:52 

Colorful unicorn
Мы как бяку расчехрыжыли, из нее пымжики так и попёрли! (с)
Добрых суток!

Не смогла толково сформулировать запрос в гугле, поэтому спрошу здесь. А вдруг подскажут...

На Кинопоиске, в описании к комедии "Эволюция", говорится, что лёгкая неуклюжесть героини Джулианны Мур была идеей самой актрисы.

Собственно, вопрос - а существует ли какая-нибудь подборка про идеи актёров во время съёмок, не предусмотренные сценарием? Знаю, что приведённый пример не единственный, но какие-то ещё сейчас не вспомню.
Хотелось бы ознакомиться с полным списком таких вот случаев, если таковой существует.

Заранее мерси.

@темы: Искусство

18:23 

Morand
Но в этом-то вся и прелесть, что если ты стал героем, а ты уже стал героем, - то никому на свете ты ничего не должен.//Добрый лев и бал бабочек))
🔥Объявляю новый розыгрыш!🔥 Проводится в ВК: vk.com/club28387701

Разыгрывается тотемный зверо-дракон, компаньон из вида нган ронг, волчица по имени Савитар.🐶🐉
Непоседа, золотистый зеленоглазый позитивчик. Полностью подвижна, включая ушки и пальчики. Рост в холке: 13см., в длину: 34см.

Победителя определим в день рождения мастера, 20 сентября, с помощью приложения Выбиратель. Всем удачи!))🍀


Ты видишь звёзды и то, чего нет

главная